Teknik Dasar Bermain Bulutangkis

Teknik Dasar Bermain Bulutangkis – Badminton alias bulu tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat digemari terutama di Asia dimana Indonesia juga memiliki banyak atlet-atlet cemerlang. Bulu tangkis merupakan olahraga yang menarik karena selain dapat bertanding, banyak orang yang suka bermain bulu tangkis saat ada waktu luang.

Namun, tentu berbeda jika Anda ingin belajar bermain bulu tangkis untuk kesenangan Anda sendiri dan bertujuan untuk menjadi seorang profesional dan berpartisipasi dalam pertandingan. Jika Anda ingin mempelajari lebih dalam tentang teknik dasar bermain bulu tangkis, berikut ulasannya yang bisa Anda simak.

Teknik Dasar Bermain Bulutangkis

Teknik pertama yang sangat basic dan harus dikuasai terlebih dahulu adalah teknik grip raket. Dalam teknik grip raket bulutangkis ada 4 jenis yang dapat dipilih dan digunakan sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan pemain bulutangkis. Ada 4 teknik memegang pegangan atau grip, yaitu:

Sportpedia: 4 Cara Memegang Raket Dalam Bulu Tangkis

Grip jenis ini sangat berguna untuk melakukan smash, terutama saat berada di depan net. Tidak hanya itu, ternyata grip jenis ini juga banyak disukai oleh para pemain bulutangkis saat melakukan pukulan top ball. Grip ini sangat memudahkan para pemain bulutangkis dalam memegang bola, baik itu dengan tangan kanan maupun tangan kiri.

Namun, perlu juga dicatat bahwa setiap strategi hiburan memiliki kekurangannya. Dan untuk American grip, biasanya kurang efektif jika pemain menggunakannya saat melakukan pukulan backhand. Tak hanya itu, hasilnya pun tak akan bagus jika bola dimainkan di sisi kanan dan kiri gawang.

Teknik grip lain yang sangat populer dan paling banyak digunakan adalah forehand grip. Agar dapat bermain dengan baik dan menyeluruh, bahkan harus dilakukan upaya untuk melatih cara menangkap raket tipe forehand. Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan ini:

Dengan tipe forehand grip, pemain biasanya lebih mudah memukul shuttlecock, terutama di sisi kanan tubuh. Bahkan, kelebihan lainnya adalah tidak sulit untuk memutar gagang raket saat ingin melakukan pukulan forehand.

Teknik Permainan Bulu Tangkis, Macam Macam Pukulan & Peraturan Main

Namun seperti teknik grip lainnya, ada kelemahan dalam cara memegang forehand grip. Saat beralih dari forehand ke backhand, pemain harus memukul dengan sangat keras, terutama kekuatan di sendi bahu dan pergelangan tangan. Selain itu, grip jenis ini juga akan menyulitkan saat Anda harus mengembalikan shuttlecock tepat di depan net.

Ada juga cara menghentikan raket bulutangkis dengan pegangan backhand.Untuk melakukannya, ada beberapa langkah yang bisa diikuti:

Keuntungan bagi pemain teknik grip ini adalah akan sangat sulit bagi lawan untuk menebak arah shuttlecock ketika anda mengenai shuttlecock. Selain tidak dapat diprediksi, pukulan shuttlecock dengan teknik grip raket ini juga akan menembak dengan keras dan cepat sehingga pasti akan sangat sulit bagi lawan untuk merespon pukulan tersebut dengan baik.

Namun tentunya grip ini juga memiliki kelemahan yang harus diwaspadai. Grip ini akan menyulitkan pemain saat ingin mengembalikan shuttle yang berat, apalagi jika sisi shuttlecock mengenai sisi kanan tubuh kita. Jadi ketika lawan menggunakan teknik grip ini, akan sulit bagi kita untuk mengembalikan shuttlecock.

Teknik Dasar Bermain Bulutangkis

Untuk teknik grip raket keempat atau terakhir juga ada kombinasi grip yang bisa ditebak. Ya, ini adalah teknik di mana semua teknik caching digabungkan atau digabungkan. Perakitan pegangan yang dimaksud dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:

Dengan menggunakan pegangan ini, pemain dapat dengan mudah mengubah pegangan dan menyesuaikannya dengan pukulan lawan. Grip dengan teknik kombinasi ini biasanya merupakan perpaduan antara forehand grip dan backhand grip yang penting untuk dikuasai. Grip kombinasi ini dinilai sulit saat diuji kelemahannya.

Ingatlah bahwa setiap pegangan raket dapat mempengaruhi hasil dan kualitas shuttlecock yang dibuat pemain. Ketika pegangan raket dilakukan dengan benar, kualitas ayunan secara otomatis meningkat. Oleh karena itu penting untuk memukul kok menggunakan kekuatan pergelangan tangan, tetapi juga untuk menghindari kesalahan seperti:

Dalam hal teknik gerak kaki atau footwork, pemain bulutangkis perlu meningkatkan kelincahan posisi gerakan kaki ke depan, samping dan belakang. Teknik ini juga sangat mendasar dan penting bagi pemain bulutangkis, sehingga sangat penting untuk dikuasai dengan baik.

Teknik Dasar Tenis Lapangan Beserta Gambar

Tujuan dari teknik ini adalah agar shuttlecock dapat mencapai area manapun dengan cepat jika lawan menyerang. Ketika pemain berada di posisi yang tepat, serangan dapat diluncurkan sepenuhnya, memberikan pukulan fatal kepada lawan. Meski begitu, jika teknik footwork benar-benar dikuasai, pemain bisa dengan cepat dan akurat melawan serangan lawan.

Setelah menguasai cara menghentikan raket, teknik selanjutnya yang paling penting untuk dikuasai adalah teknik memukul. Berbagai jenis pukulan yang dapat dipelajari dalam permainan bulu tangkis, yaitu:

Saat bermain bulu tangkis tentunya hampir identik dengan teknik dasar bermain tenis, yaitu memiliki teknik servis. Pukulan servis merupakan teknik paling dasar yang harus dikuasai dengan baik karena peluang poin akan bertambah jika pukulan servis dilakukan dengan sempurna. Sementara itu, Anda pasti akan mendapatkan poin gratis ketika Anda tidak berhasil melakukan servis.

Penting juga untuk mengetahui bahwa berbagai jenis pukulan servis dapat dimainkan selama pertandingan. Berikut beberapa jenis teknik servis yang bisa dipraktikkan:

Kombinasi Gerak Dasar Permainan Bulu Tangkis Yang Perlu Diketahui

Servis forehand, cara ini dibagi lagi menjadi 2 jenis, yaitu servis forehand tinggi dan servis pendek. Tentunya masing-masing jenis teknik memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, meskipun teknik servis forehand pendek umumnya bertujuan untuk memaksa lawan agar tidak bisa menyerang.

Tidak hanya itu, penggunaan teknik servis forehand pendek akan memaksa lawan untuk bertahan. Untuk servis forehand pendek, latihan biasanya dilakukan secara metodis dan serius, terutama pada bagian sasaran servis dan juga dalam perubahan arah.

Untuk servis forehand yang lebih tinggi, pemain bulutangkis juga sering menggunakannya, hanya dalam satu pertandingan saja. Pada servis forehand yang tinggi, berikut beberapa tips yang bisa Anda coba ikuti agar Anda bisa menguasainya saat bertanding.

Servis jenis ini sering digunakan oleh pemain ganda, dimana arah dan jatuhnya kok sengaja diletakkan dekat dengan garis serang lawan. Tidak hanya itu, Anda harus terbang di atas jaring sebanyak yang Anda bisa.

Variasi Gerak Dasar Dalam Permainan Bulutangkis

Di bawah ini adalah beberapa langkah yang harus diikuti dan dipraktikkan dengan baik untuk mempelajari teknik pukulan servis backhand dasar:

Gerakan dalam bulutangkis dengan teknik active drive merupakan gerakan cepat dan horizontal yang lebih banyak digunakan pada nomor ganda. Teknik pukulan ini digunakan untuk menghindari serangan lawan atau sebaliknya untuk memindahkan lawan ke posisi bertahan.

Dalam pukulan drive, pemain perlu meningkatkan tampilan pegangan dan merespons dengan cepat pada kok. Kekuatan pergelangan tangan juga harus ditingkatkan karena cengkeraman raket juga sangat cepat dengan teknik ini. Tak hanya itu, selain kekuatan bahu, cambuk juga dibutuhkan saat memukul pergelangan tangan.

Untuk melatihnya, pastikan menggunakan raket yang sangat berat. Hal ini diperlukan agar kekuatan pergelangan tangan dapat dilatih dengan baik serta refleks drive kanan dan kiri ke dinding.

Teknik Dasar Bulu Tangkis Beserta Penjelasan Lengkapnya

Teknik menembak lain yang penting adalah pukulan net dimana pemain harus mengarahkan raket sedekat mungkin ke area net lawan untuk memenuhi shuttle target dan siap menyerang kembali. Tidak hanya itu, Anda juga perlu melakukan pukulan dengan kekuatan yang tepat dan hati-hati.

Kualitas teknik net yang baik adalah ketika shuttlecock dipukul dengan mulus tetapi hasilnya mungkin tipis dan sangat dekat dengan net. Dengan demikian, biasanya lawan akan kesulitan untuk mengembalikan shuttlecock dan akhirnya poin akan menjadi milik kita.

Ada lagi teknik ayunan dalam bulutangkis yang disebut teknik overhead atau bisa juga disebut dengan overhead swing. Dalam teknik ini, kecepatan memukul shuttlecock saat pemain berada di atas kepala dan keterampilan memukul jenis ini untuk memukul gerakan lawan diperlukan.

Pukulan atas kepala datang dalam beberapa varietas populer, seperti pukulan jatuh dan pukulan keras. Berikut sedikit penjelasan tentang drop shot dan smash.

Cara Smash Badminton Supaya Tajam Dan Keras

Pukulan ini mengharuskan pemain untuk membuat gerakan musuh seperti melakukan manuver smash jika dia tidak memilikinya. Jika teknik smashing berfokus pada penggunaan kekuatan penuh, pada teknik dropshot pukulan dilakukan dengan dorongan taktil atau halus.

Biasanya dilakukan oleh pemain bulu tangkis dimana teknik dropshot dilakukan dengan shuttlecock tidak terlalu jauh dari net atau antara double line pemain lawan dengan net. Faktor cengkeraman, gerakan kaki, posisi tubuh, dan perpindahan berat akan menentukan apakah suatu pukulan berhasil dengan teknik ini.

Teknik ini merupakan teknik memukul yang juga penting untuk dikuasai oleh pemain bulutangkis karena setiap pertandingan membutuhkan gerakan ini. Saat melakukan pukulan, kekuatan harus dilakukan dengan kekuatan penuh di bawah lapangan lawan, di mana shuttler diarahkan.

Smash adalah pukulan menyerang dan tujuan utamanya adalah untuk membunuh pergerakan lawan. Sebaiknya lakukan teknik ini dengan lompatan tinggi untuk menyempurnakan dan memaksimalkan posisi pukulan yang dihasilkan. Mempraktikkan teknik pukulan ini juga akan memberi Anda keunggulan dalam persaingan.

Olahraga Bulutangkis: Sejarah, 10 Teknik Permainan, Federasi Organisasi

Teknik yang disebut juga teknik bottom hit ini mengharuskan pemainnya untuk menguasai lari dengan langkah lebar, dimana kaki kanan diletakkan di depan kaki kiri untuk mencapai drop. Dalam posisi meraih ini, tekuk siku dan jaga agar tubuh tetap lurus sehingga lutut kanan sedikit tertekuk.

Teknik dasar bermain bass, teknik teknik dasar bulutangkis, teknik dasar bermain gitar, teknik dasar bermain golf, teknik dasar bermain catur, teknik dasar servis bulutangkis, teknik dasar bermain softball, teknik bermain bulutangkis ganda, teknik dasar bermain keyboard, teknik dasar bermain saham, teknik dasar bermain piano, teknik dasar bermain sepakbola

Leave a Reply

Your email address will not be published.